Category Archives: Gesundheit und Schönheit

Einfache Hausmittel, kleine Tipps und gute Ideen für heiße Sommertage

Kein Sommer? Darüber brauchen wir uns in diesem Jahr ganz sicher nicht zu beschweren! Die Sonne hat uns in den letzten Wochen gerade zu verwöhnt, teilweise aber auch wirklich geplagt. Denn nicht jeder kann gut mit der Hitze umgehen. Damit du auch die richtig heißen Tage genießen kannst, haben wir dir ein paar Hausmittel rausgesucht:…

Weiterlesen →

Fastenzeit - zurück zum Wohlfühl-Ich

Fastenzeit – zurück zu Deinem Wohlfühl-ich

Mit dem Aschermittwoch beginnt die Fastenzeit, die mit Ostern endet. Diese 40 Tage eignen sich perfekt für eine Entschlackungskur. Es ist ohnehin eine Zeit des Verzichts. Wieso diese also nicht sinnvoll Nutzen, um Deinen Körper von den großen und kleinen Sünden der vergangenen Monate zu befreien und – ganz nebenbei – auch noch ein paar…

Weiterlesen →

Schön und gesund durch fettes Essen

Gesund und schön durch fettes Essen

Vermutlich wundert Dich schon die Überschrift, denn sie scheint für das Verständnis der meisten paradox. Ist sie aber nicht! In vielen Köpfen hält sich das Gerücht, dass nur, wer sich fettfrei ernährt, einen tollen, gesunden Körper und eine schöne Haut  hat. Doch mehr als ein Gerücht ist das auf keinen Fall. Denn: Fette sind ein…

Weiterlesen →

Fit für den Winter mit Aloe Vera

Mit einem starken Immunsystem fit durch Herbst und Winter

Schnupfen, Husten, Halsweh – erkältest Du Dich leicht? Bakterien und Viren tummeln sich ständig um uns herum. Warum werden manche Menschen häufig krank und andere nicht? Schuld daran ist oft ein schwaches Immunsystem. Hier meine wichtigsten Tipps, wie Du gesund durch Herbst und Winter kommst! Das Immunsystem mobilisieren Die Grundvoraussetzung, um gesund durch den Herbst…

Weiterlesen →

Mit gesunder, schöner Haut in den Herbst

Mit gesunder, schöner Haut in den Herbst

Sommerende und trotzdem Urlaubsreif? So geht es zumindest unserer Haut. Denn während wir im Sommer jeden einzelnen Sonnenstrahl ausgiebig genießen, beansprucht das die Haut sehr. Die von uns lange herbeigesehnte Sommerbräune ist eines der Zeichen für diese Beanspruchung. Sommerbräune als Indiz für eine stark beanspruchte Haut Für uns ist sonnengebräunte Haut der Beweis für einen…

Weiterlesen →

Kumari Body-Toning Treatment

Figurstraffung mit Pflanzenkraft – bereit für einen Sommer mit straffem Bindegewebe und ohne Cellulite

Die Freibäder und Badeseen haben geöffnet und so langsam stellt sich tatsächlich Badewetter ein – die Bikini-Saison beginnt! Du bist noch nicht bereit für die warme Jahreszeit und suchst nach einer Last-Minute-Hilfe für Deine Bikini-Figur? Dann ist das KUMARI Body-Toning Treatment genau das Richtige für Dich! Warum das Aloe Vera Treatment so intensiv wirkt, warum…

Weiterlesen →

Ein Waldspaziergang ist wie Medizin

Ein Waldspaziergang ist wie Medizin

Sag ich doch! Oder besser: Das habe ich für mich schon lange erkannt! Aber jetzt bin ich auf eine offizielle Studie gestoßen, die das bestätigt, was ich mir selbst schon so oft gedacht habe. Und das möchte ich euch natürlich nicht vorenthalten. Wenn ich unruhig bin, mache ich einen Waldspaziergang. Und nach 2 Stunden komme…

Weiterlesen →

Einfach Abnehmen – wie Du mit Detox Dein Ziel erreichst

In meinem Artikel „Frühjahrsputz für Deinen Körper – Gründe für eine 3-monatige Aloe Vera Trinkkur“ hast Du bereits erfahren, warum Entschlackung für Deinen Körper besonders wichtig ist. Egal, ob Du dich energielos, müde, zu dick oder einfach schlecht gelaunt fühlst – ein Detox-Programm kann in all diesen Fällen wahre Wunder wirken und Dir eine große…

Weiterlesen →

Salutogenese und Superfoods

Salutogenese und Superfoods

Salutogenese: Eine Philosophie und das perfekte Geheimrezept dazu Meine Philosophie ist es, gesund zu sein und gesund zu bleiben. Nicht gesund zu werden. Wieso Kraft in die Genesung einer Erkrankung stecken, zu der es gar nicht erst kommen muss, weil mein Körper die nötige Vitalität hat, um gesund zu bleiben? Vorsorge statt Nachsorge auf natürliche…

Weiterlesen →